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    有什么比較有效率的方法提高自己的籃球意識

    但我覺得有這么幾個原則,

    一,原則?;@球的目的是勝利,勝利分為進(jìn)攻和防守。這句話很簡單吧,你要考慮,在進(jìn)攻和防守上你能做什么。

    二,弄清楚你自己。你的優(yōu)劣勢是什么,你在球隊中的定位是什么?問問你的教練,和他多聊聊。擺正你的心態(tài),把自己的角色扮演好。

    三,一開始只專注做兩到三件事。比如你彈跳好,速度快,防守好。你只專注于沖搶籃板,跑快攻,和盯死你的對位者。其他不用考慮,把這幾件事做好,就是對球隊的幫助了。

    四,這個需要你對比賽的理解。你說拿到球不知道怎么辦,其實(shí)原則就是,尋找好的進(jìn)攻機(jī)會。什么是好的進(jìn)攻機(jī)會?這個需要你大量看錄像和實(shí)戰(zhàn)。如果你持球能力不行,就把球往看上去防守壓力小的隊友處傳就行了。如果你的防守壓力小,那就果斷出手。

    防守端,你保持好你的位置,少犯規(guī),有余力了去幫助隊友協(xié)防。擋好人搶好籃板。做到不犯錯就行。

    五,如果你行有余力,你就要像一個競爭者一樣思考。對方強(qiáng)在哪里,我們強(qiáng)在哪里,你的對位者的優(yōu)劣勢怎么樣?你隊友的優(yōu)劣勢在哪里。你要像教練一樣通盤考慮。

    所以,總的來說,我覺得你首先要明白球隊的戰(zhàn)術(shù)體系,然后明白你的角色,然后你只專注做幾件符合球隊需要的事,把它做到你能做到的好就行。關(guān)鍵的關(guān)鍵,還是多和教練溝通,多提問,讓他指導(dǎo)你,還有請教你的隊友。

    后一點(diǎn),在球場上調(diào)整好心態(tài),專注做你自己的事,不要緊張。




















    為什么大家可以接受打足球卻不能接受踢籃球?

    這不是接受不接受的問題,你自己嘗試一下就知道操作的區(qū)別性了好不。。。

    籃球當(dāng)足球踢是很難的,讓梅西來踢估計都要崴腳。因?yàn)榛@球太大太重,充氣足,籃球的特點(diǎn)是彈性好,但這放到足球的技術(shù)里就很難控制了。

    而足球當(dāng)籃球也有問題,就是彈性不夠,運(yùn)球時手腕用的力氣要大大高于籃球。但至少足球拿來投籃問題不大,所以偶爾手頭有足球,路過籃球架,投幾個籃也沒問題。





    中鋒籃板怎么搶?

    查看你的描述結(jié)合我多年游戲經(jīng)驗(yàn),你也就三點(diǎn)不合適。

    一,卡位。你卡位了嗎?隊友投籃你和PF一左一右卡位卡住,把所有的對手都擋住。如果你不會卡位就盡量在籃筐附近,別老是在一個地方。大約合理沖撞區(qū)那個線周圍。搶的時候找準(zhǔn)時機(jī)狂按籃板鍵,一般就是狂按兩到三次。

    第二,是不是投籃剛不進(jìn)你就開始搶了?籃球都是先往上再往下,你得觀察,有的球直接就能收,有的球搶的早不如搶的好,自己多搶幾次,找找時間差。盡量球不進(jìn)稍微一頓你再搶。我說稍微一頓。

    第三,你自建籃板屬性咋樣,還是隊里有籃板狂魔。提升下屬性,實(shí)在不行加個技能啥的。





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